Szeretnél bölcsebb, elfogadóbb és boldogabb lenni? Sean Collyns szerint a titok nem a drága spirituális utazásokban, hanem a gondolkodásmódodban rejlik. Ha megtanulsz nyitott elmével élni, hirtelen egy sokkal színesebb és izgalmasabb világban találod magad.
Nem véletlen, hogy Collyns neve egyre többször bukkan fel a személyes fejlődésről és tudatosságról szóló beszélgetésekben. Az ausztrál médium és spirituális tanító egy egészen más nézőpontot képvisel: szerinte a „különleges képességek” nem kiváltságok, hanem mindannyiunkban ott rejtőző lehetőségek. Úgy gondolja, hogy a valódi erőforrásunkat nem a külvilágban találhatjuk meg, hanem a saját lelkünkben.
Gyerekkorában ő maga is érzékelt olyan megmagyarázhatatlan energiákat, amelyeket később hosszú időre elnyomott magában. Csak évekkel később, más médiumok bátorítására merte felvállalni ezt az oldalát is. Egy melbourne-i kristálybolt hátsó szobájából indult, ma pedig már nemzetközi szinten ismert könyvszerző, előadó, több százezres online közösséggel, teltházas eseményekkel és évekre előre betelt egyéni konzultációkkal.
Munkájának központi gondolata egyszerű, mégis erőteljes: „a lelked az erőforrás.” Szerinte mindannyian képesek vagyunk „hidat verni” a fizikai és a láthatatlan világ között úgy, hogy mélyebben kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz. Könyvében és kurzusaiban azt tanítja, hogy a tudat tágítása nem misztikum, hanem tapasztalás: annak felismerése, hogy nem csak az öt érzékszervünkön keresztül létezünk.
Ne csak a saját mozidat nézd!
Gyakran beleesünk abba a hibába, hogy azt hisszük: a mi látásmódunk az egyetlen igazság. Pedig minden ember, akivel találkozol, egy külön univerzum. A nyitott elme első lépése, hogy elengeded azt a kényszert, hogy mindig magadnak adsz igazat. Kezdd el figyelni a saját reakcióidat! Amikor valaki valami szokatlant mond, ne Ítélkezz „visszakézből”, hanem kérdezd meg magadtól: „Vajon miért látja ő ezt így?”
A hallgatás mint szupererő
A legtöbben csak azért hallgatjuk a másikat, hogy kivárjuk, mikor jön el a mi sorunk a beszélgetésben. Próbáld ki az aktív figyelmet! Amikor legközelebb beszélgetsz valakivel, ne a válaszaidat fogalmazd meg a fejedben, hanem merülj el az ő történetében. Sean Collyns szerint ez a fajta empátia segít abban, hogy „több életet éljünk”, hiszen minden más nézőpont tágítja a saját horizontunkat.
Lépj ki a saját buborékodból!
Mindannyian kényelmi zónákban és véleménybuborékokban élünk. Hogy ezt áttörd, tegyél apró, tudatos lépéseket. Olvass olyan véleményeket, amelyek elsőre szokatlannak vagy akár kényelmetlennek tűnnek. Próbálj ki új dolgokat: egy ismeretlen ételt, egy hobbit, egy zenét, amit eddig elutasítottál. Ezek mellett ne félj megszólítani idegeneket sem: egy rövid beszélgetés is képes emlékeztetni arra, milyen sokféle élet és történet létezik körülötted.
A változás nem félelmetes, hanem lehetőség
A nyitott elme nem azt jelenti, hogy nincsenek elveid. Inkább azt, hogy van bátorságod újragondolni őket, ha az élet új tapasztalatokat hoz. Ez a fajta belső rugalmasság csökkenti a stresszt, mélyíti az emberi kapcsolataidat és segít abban, hogy ne csak „átéld”, hanem valóban megéld a mindennapokat.
Vágj bele még ma: tegyél fel egy kérdést valakinek, akit eddig nem értettél meg – és figyeld meg, hogyan kezd el kitágulni körülötted a világ.
