12 félelem, ami megakadályoz, hogy felnőj önmagadhoz - Frappa Magazin

A szépséggel, testtel, testképzavarral egyik legszorosabban összefüggő fogalom és gondolatkör az önértékelésé. Ezért erre a hónapra egy sikeres német coach, egy igazi digitális nomád, Mara Stix cikkét hoztam Nektek, amiben erről a 12 félelemről beszél.

A Facebookon futok bele a 36 éves Mara cikkébe, aki manapság Kuala Lumpurban él. Elsősorban online marketinggel foglalkozik, ezen a területen segít kiteljesedni a hozzá fordulóknak. Ahhoz azonban, hogy idáig eljusson, neki is idő és felismerések kellettek. Ezeket osztja meg 12 pontba gyűjtve. A pontok alapvetően olyan nőknek szólnak, akik saját, sikeres üzletet szeretnének építeni. Legjobban talán úgy fordíthatnánk: hogyan érd el saját mérted, hogyan töltsd ki a rendelkezésedre álló teret, hogyan nőj fel önmagadhoz. Kíváncsi vagy?

Meg kell hagyni, Mara a tipikus #ezospiri szóhasználatból meríti fordulatai nagy részét, azonban még így is olyan dolgokról beszél, amelyekkel minden nap találkozhatunk, ha – mondhatni – világi küldetést érzünk magunkénak és igyekszünk teljesíteni azt. A fordításban törekedtem a szöveghűségre, így meghagytam ezeket a terminusokat, remélve, hogy eljut azokhoz, akiknek erre van most szüksége. Bevallom, jó néhány pontnál én is magamra ismertem. Olvassátok szeretettel és kezdjetek el hinni magatokban, mert megérdemlitek!

A legnagyobb félelmünk nem az, hogy vajon elegendőek vagyunk-e. A leginkább saját, végtelen hatalmunktól félünk. A bennünk lévő hatalmas fény az, ami megrémiszt minket, nem a sötétség. (Marianne Williamson)

Tulajdonképp már készen állsz, hogy belevágj, de valami mégis visszatart? Ott állsz a szakadék szélén és bizonytalankodsz? Ugorjak végre vagy forduljak vissza? Mióta – nagyjából 2,5 évvel ezelőtt – elkezdtem a blogomat, érzem miről is szól mindez. Mennyi, de mennyi nő érzi, hogy ez az, megérett az idő, készen áll, hogy áttörje a falakat és kitöltse végre a rendelkezésére álló teret, felnőjön önmagához. Te is egy vagy közülük? Épp azon töröd a fejed, hogy jövőre felépíted a saját, sikeres vállalkozásod? Az esélyek, a sikerességi ráta még sosem volt olyan magas, mint manapság. Még sosem voltak ilyen lehetőségek… De mégis van valami, ami miatt tétovázol. Azt hiheted a sikertelenségtől tartasz vagy az önbizalomhiánytól…

A félelmek olyan történetek, amelyeket mi mesélünk önmagunknak

De mi van, ha egyáltalán nem erről van szó? Mi van, ha a valójában attól félsz, hogy kitöltsd a rendelkezésedre álló teret és elérd végre saját, valódi méretedet? Hogy valójában attól félsz, hogy véglegesen és visszavonhatatlanul átléped a félelmeid és megtapasztalsz egy eredményekkel és szabadsággal teli életet? Ebben a cikkben elmesélem Neked, melyik az a 12 félelem, ami visszatart, hogy felnőj önmagadhoz.

De miért is félünk annyira attól, hogy felnőjünk önmagunkhoz? Hiszen mindannyiunk egyik legmélyebb vágya, hogy kiteljesedjen és a benne lévő potenciált valóra váltva éljen. Azt hiszem, hogy emögött a félelem mögött 12 másik rejtőzik, melyeket előbb fel kell ismernünk és le kell győznünk ahhoz, hogy ki merjük tölteni a teret, a terünket. Lássuk, hogy melyek ezek.

1. Attól való félelem, hogy mások majd arrogánsnak/beképzeltnek/önteltnek tartanak minket

Ugye Te is hallottad gyerekként: “Ne légy már ilyen öntelt! Azt hiszed, te talán jobb vagy?”. Az attól való félelem, hogy a többiek önteltnek tartanak és ezért kiközösítenek majd sokunkban nagyon mélyen él. Engem is hosszú időn át tartott vissza. Ma már tudom, nem felelhetek meg mindenkinek. És már nem is akarok. Ha valaki önteltnek tart… Legyen a vendégem. A lényeg, hogy én boldognak érzem magam. Fontos, hogy megértsd, aki kihasználja a teret és korlátok nélkül, bocsánatkérés nélkül önmaga mer lenni, arra sokszor rásütik az önteltség bélyegét. Pedig épp az ellenkezője igaz, így vagy csak igazán hiteles, a teljes önmagadként! Ha mesterségesen összezsugorítod és elrejted magad, az minden csak nem hiteles. És mindezt miért? Hogy mások meg ne szóljanak? Egyébiránt épp azok a legnagyravágyóbb és megalomániásabb emberek, akik így tesznek. Vagyis ebben az esetben attól félsz, ha önmagad mersz lenni nagyravágyóvá válsz. Miközben akkor válsz csak igazán azzá, ha nem mersz nagy lenni…

2. Félelem attól, hogy láthatóvá válsz

A következő ok, amiért rengeteg nő nem mer valódi önmaga lenni: az attól való félelem, hogy végre észreveszik őket. Egy nő, aki hiteles és belülről, szíve szerint él, egyszer csak elkezd ragyogni. Automatikusan és folyamatosan sugárzik és úgy vonzza magához az embereket, akár egy világítótorony fénye az eltévedt vándorokat. Ennyire láthatónak lenni… nos, ezt meg kell szokni, elhiszem. Készen állsz, hogy hagyd magad ragyogni?!

3. Félelem az irigységtől és az elutasítástól

Irigynek lenni annyit tesz, mint látni, hogy valaki más már úgy él, ahogy te is élhetnél, ha kihasználnád a benned rejlő lehetőségeket. De egyszerűen még nem bízol magadban eléggé. És ahelyett, hogy ezt fel/elismernék és azon dolgoznának, hogy felfedezzék saját képességeiket, még mindig vannak emberek, akik egyszerűen csak azon vannak, hogy másokat is visszahúzzanak saját szintjükre és újra kicsivé tehessék őket. Persze nem valami kényelmes az irigység és az elutasítás célkeresztjében lenni, de egyszerűen nem engedheted meg magadnak többé, hogy összehúzd magad, csak azért, mert mások megijednek tőled és azt várják, hogy maradj akkora, mint ők. A jó hír: napjainkban, a pszichológia és az önismeret korszakában egyre kevesebb módunk nyílik egymásra vetíteni félelmeinket. Szóval ne félj az irigyeidtől! Egy dologban biztos lehetsz: azok, akik vetítenek és irigykednek újra és újra ezzel a kihívással találják majd szemben magukat, hiszen ők ezt kérték az Univerzumtól.

4. A felelősségtől való félelem

Nagyon gyakran hallom: Nem, én nem akarok ilyen nagy és sikeres lenni! Ez túl sok felelősséggel jár együtt! Inkább egyszerűen, könnyeden és kellemesen szeretnék élni! Ehhez csak egy valamit tudok hozzáfűzni: ha az az utad, hogy felnőj önmagadhoz és végre kihasználd a benned rejlő potenciált, akkor nem segít ha elrejtőzöl. Hidd el, az Univerzum újra és újra visszaterelget majd az utadra. Meglehet, hogy kellemes és csodás módon, de az ellenkezője is megtörténhet. Azonban azt hiszem, te is tudod, hogy a lelked nem a legkönnyebb, hanem a legtöbb tanulással járó út mellett döntött. Amellett az út mellett, ami során a lehető legtöbb tudást megszerezheted. Én személy szerint évekig rejtőzködtem, nehogy felelősséget kelljen vállalnom. Szinte mindent megtettem ezért, persze teljesen haszontalanul. Nem rejtőzhetsz örökké önmagad elől! Ha egyértelműen érzed, hogy hív téged a lényed, a maga teljességében, akkor hidd el, addig fog szólongatni, míg el nem kezded végre a saját utad követni.

5. Félelem a baklövésektől

További gyakori félelem, hogy blamáljuk magunkat. Ez bizony cseppet sem alaptalan! Amikor az utadat járod, hibákat fogsz elkövetni. Igen, el fogsz esni és előfordul majd, hogy nem jönnek össze a dolgok. Méghozzá gyakran! Ezzel a gondolatmenettel csak egy nagy hibát vétünk: amikor azt hisszük, hogy aki hibázik, annak szégyenkeznie kell. Mekkora hülyeség! Egy mester gyakrabban hibázott, mint ahányszor egy kezdő próbálkozott. Én is sok hibát elkövettem már. De valamit jól megtanultam: soha ne érezzem rosszul magamat a hibáim miatt! Nem teszek szemrehányást magamnak és nem vagyok hajlandó hibásnak érezni magam. Ha hibázom, tanulok belőle és haladok tovább.

6. Attól való félelem, hogy elveszítesz valakit

Nem tudsz egyről a kettőre lépni, mert titokban attól rettegsz, hogy elveszítesz valakit? Talán a párodat vagy a legjobb barátnődet? Sajnos ez a félelem sem egészen valótlan. Én is sok embert elvesztettem az utam során, de legalább ugyanennyit kaptam is az élettől. Az úton önmagad és teljes valód felé mindinkább önazonossá válsz. Te végre TE leszel. Ha az emberek elhagynak csak azért, mert egyre inkább eggyé válsz önmagaddal, akkor te is tudod: ők nem igazán voltak az útitársaid. Én ezt a következtetést vontam le magamnak: minél inkább felnövök magamhoz, annál inkább vonzom azokat, akik valóban engem látnak, akik segítőim és társaim tudnak lenni az életfeladatom kiteljesedésében. És ezt az egyet semmiképp se feledd el: a legfontosabb ember az életedben, akit soha nem veszíthetsz el, te magad vagy!

7. Félelem attól, hogy visszaélsz a hatalmaddal és elveszted önmagad

Tőled függ

Az egyik legfontosabb félelem, mellyel nagyon sokan küzdünk, a saját hatalmunktól, erőnktől való félelem. Még pontosabban, az attól való félelem, hogy felfedezzük saját erőnket, majd visszaélünk vele. A félelem, hogy a hatalom előbb elcsábít, majd miután megadtad magad neki, elveszejt. A félelem, hogy a növekedés közben korrumpál minket, a hatalom és a pénz csábítása. A félelem hogy “átállunk a sötét oldalra”. Ezek a gondolatok azonban azért hibásak, mert a hatalom, az erő, nem egy tőled független árnyék, hanem a részed. Minél inkább elfogadod, minél inkább szereted, minél inkább elismered létjogosultságát, annál fényesebben fog ragyogni és annál több békét és szeretet ad majd neked.

8. A siker és eredményesség elvesztésétől való félelem

Sokszor kérdezik tőlem, hogy mit tennék, ha elveszíteném a sikeres üzletemet, és hogy vajon tartok-e ennek a bekövetkeztétől. Természetes, hogy ez az egyik leggyakoribb félelem. Félsz, hogy elveszíted, amit egyszer már elértél és ráadásul minden rosszabb lesz, mint előtte. Főként akkor ijesztő, amikor már tudod milyen a siker. Már ismered, a tiéd és egyszer csak eltűnik. Talán őrült módszernek tűnik, de én ezt csinálom: inkább egyből kikerülöm a sikert, minthogy mindent kockáztassak érte. Az sokkal kevésbé fáj, mint egyszer megízlelni, aztán megint elveszíteni. De igazából még erre sincs szükséged! Hogy miért? Mert a sikeresség belőled fakad! Te magad vagy és ami te vagy, azt nem veszítheted el! Ez a vonzás törvénye. Vagyis ne azt vonzd, amit akarsz, amire vágysz, hanem azt, aki te magad vagy. Ha belülről haladsz a valódi önmagad felé, hidd el, ez kívülről is meg fog látszani.

9. Félelem attól, hogy unatkozni fogsz, miután elérted a célod

Ez szintén gyakori tudattalan félelem. Ha az élet könnyű, akkor unalmas is… Úgyhogy tulajdonképp jobb folyamatosan küzdeni és boldogtalannak lenni, mert így legalább nem unatkozunk… Valóban az unalomtól való félelem az, ami visszatart? Akkor egyet megígérhetek: a kiteljesedett élet sohasem unalmas! Valójában sosem érheted el a lehetőségeid határát. Mindegy milyen messzire mész. Mindig van tovább!

10. A félelem, hogy sikeres nőként nem lesz párod

Tartasz tőle, hogy ha sikeres nő vagy, nem találsz majd magadhoz való férfit? Ha igen, elárulom nem vagy egyedül! Rengetegszer hallottam ezt nőktől. Szerintem: a hozzád való férfit csak akkor találhatod meg, ha hiteles vagy. Ha inkább összehúzod magad, csak azért, hogy vonzó légy egy pasi számára, hidd el, ez a módszer nem fog hosszútávon működni. Érezni fogja, hogy nem vagy hozzá őszinte. De mindenek előtt, így magadnak is hazudsz. Ha újra és újra olyan férfiakkal találkozol, akik megijednek a valódi énedtől, akkor ideje megkérdezned magadtól: lehetséges, hogy te vagy az, aki fél önmagától? Amint megtanulod a teljes lényedet és hatalmadat szeretni és befogadni, a részeddé tenni, hidd el, megtalálod azt a férfit, aki hozzád való.

11. Félelem attól, hogy befektess magadba

Akadnak dolgok, amelyekre vágysz? Szeretnél például egy asszisztenst, aki tehermentesít a munkádban? Egy új, gyönyörű laptopról álmodsz? Vagy van egy coaching-program, amire nagyon szeretnél elmenni? És mindez pénzbe kerül… Talán nincs épp ennyi a számládon, de megengedhetnéd magadnak? Valami mégis visszatart? Akkor elárulom: félsz befektetni saját magadba. Ez valójában egyáltalán nem a pénzről szól… Hogy magadra költs?! Nem a gyerekeidre, nem a férjedre vagy a családodra, hanem saját magadra! Csak, mert megérdemled? Mert hiszel magadban és az ötletedben? Jól ismerem ezt, hidd el! Amikor elkezdtem felépíteni az üzletemet, milliókat akartam keresni és megváltoztatni a világot, de sosem hittem benne, hogy valóban sikerülhet. Ki vagyok én ehhez?! Micsoda önhittség!

Akkoriban 3000 Euro volt minden megtakarításom. Fogtam magam és az összes pénzt egy coachingra költöttem, ahol megtanulhattam, hogyan nyerhetem el az emberek bizalmát és hogyan lehetek sikeres. Életem egyik legnehezebb döntése volt! Az agyam folyamatosan ezt kiabálta: tartsd meg a spórolt pénzed! Nincs is bevételed! Ez minden, amit be kell osztanod! Mégis úgy döntöttem, legyőzöm ezt a félelmet. Fogtam a pénzt, lefoglaltam a programot és két hónappal később életem első öt számjegyű fizetése volt bátorságomért a jutalmam. Mert hittem magamban, mert mertem befektetni magamba és a tanultakat rögtön nyereségre váltottam. Ha szeretnél felnőni önmagadhoz, egyszerűen meg kell engedned magadnak bizonyos dolgokat, első sorban a bizalmat a saját képességeidben! A bizalmat abban, hogy megéri magadba befektetni!

12. Félelem attól, hogy nem vagy elég

Mind közül a legnagyobb hátráltatónk a magunk felé tartó úton a félelem attól, hogy egyszerűen nem vagyunk elegek. Úgy gondolod, erőlködnöd kell, bizonyítanod, hogy szeretetreméltó légy? Úgy véled az értékességed a sikerességedtől függ? Ha igen, akkor épp ez az az akadály, amely visszatart téged attól, hogy sikeres lehess. Ebben az esetben számodra az, hogy kitöltsd a teret, hatalmas kockázat. Fogalmad sincs sikeres leszel-e vagy sem. Ezért valamit tisztáznunk kell: elég vagy, úgy ahogy vagy! Még akkor is, ha soha egyetlen forintot sem keresel és nem lesznek vevőid! Az értéked nem attól függ, mennyire vagy sikeres üzletasszonyként! Mindent amit teszel, tedd azért, mert örömet okoz, mert lelkesít és ne azért, mert valamilyen hiány hajt. Szeresd magad, úgy ahogy vagy és bízz magadban! Hidd el, megéri, hogy te te vagy! Senkinek nem kell semmit bizonyítanod! Még magadnak sem. Amint ezt felismered, észre fogod venni, hogy mennyi örömet okoz, ha a benned rejlő lehetőségeket kiaknázod és aszerint élsz, aki valójában vagy!

Légy bátor!